Надіслати
НОВИНУ
 
04.01.2018    П:1524 К:4
Марафонець із Тячева мріє стати «Залізною людиною»
55-річний тячівський підприємець і учасник забігів на марафонські та ультрамарафонські дистанції Андрій Терпяк підводить підсумки спортивного року, розповідає про досягнення, ділиться планами на майбутнє та думками з приводу сьогодення.
«Відсвяткувавши своє 55-річчя, можу підвести певні підсумки, оскільки, починаючи з 2012 року, вніс суттєві зміни у своє повсякденне життя. «Ми насправді необмежені, варто лише наважитися спробувати і мати віру», – відомий вислів Шрі Чінмоя. У 2012 році я відновив регулярні заняття спортом, а саме бігом. Це один із видів спорту, який гармонійно розвиває людину, покращує фізичну підготовку та розумові здібності людини. А марафон – це та дистанція, яка змушує організм максимально продуктивно використовувати кожну калорію, оптимально експлуатувати кожен орган. Вже через три роки регулярних занять 42 км 195 метрів стали буденністю. Почав розуміти, що можу більше, і поступово збільшував дистанцію.

Повертаюсь до 55-річчя. Людина повинна підводити проміжні підсумки, тож мій ювілейний 2017 рік став таким.

По-перше, за п’ять років взяв участь у 38 забігах з марафону у Європі та частково Азії в різні пори року. Ні разу не було фізичного зриву, а час, витрачений на подолання дистанції, не перевищував 3 години 40 хв. Найкращий час – 3 год. 16 хв.

По-друге, починаючи з 2014 року, брав участь в ультрамарафонських забігах. І станом на 25 грудня 2017 року зафіксував наступні особисті результати: 24-годиний біг – 741-й у світі, 505-й – у Європі і увійшов у першу сотню кращих спортсменів віком старше 50 років. 48-годинний біг – 133-й у світі, 82-й у Європі, 19-й – серед європейців віком від 50 років. Взяв участь в ультрамарафоні навколо озера Балатон (Угорщина) протяжністю 195,4 км, який здолав за 18 год. 33 хв. (дистанція, розбита на 4 етапи).

По-третє, приємно повідомити, що у цьому році я був кращим в Україні в ультрамарафонських забігах, а саме на дистанції 100 км, 24-годинному та 48-годинному бігу у віковій категорії старше 50 років.

По-четверте, офіційно, в чемпіонатах України 2017 року з добового та дводобового бігу став бронзовим призером з результатом 169757 м та 230221 м.
Приємно, що моє захоплення поділяє і донька Галина, яка цьогоріч у першому Київському ультрамарафоні здобула бронзу серед жінок на дистанції 50 км.

У планах – тренування, участь у змаганнях і наступна контрольна точка у 2019 році – участь в ультрамарафонському забігу у Франції на 2700 км або Німеччині на 1600 км, залежно від рівня підготовки.

Найближче серйозне завдання – участь у змаганнях з плавання у Стамбулі (Туреччина), заплив у Босфорі – дистанція 6500 м. Для когось ця дистанція збільшиться, можливо, й до 7 тисяч метрів, оскільки досить сильна течія зносить плавців. Подолавши цю дистанцію, почну більше часу приділяти велоспорту.

Система тренувань до 2022 року буде відбудована таким чином, щоби у 60-річному віці заслужено отримати неофіційне звання «Залізна людина». А для цього потрібно: проплисти 3,86 км менше, ніж за 2 год.20 хв., подолати на велосипеді 180,25 км менш, ніж за 8 год.10 хв., та пробігти 42,195 км. Всі три дисципліни виконуються без інтервалів, і завершити ці випробування потрібно менше, ніж за 17 годин. Для інформації: рекорд триатлону складає майже 8 годин.

Життя так побудоване, що між близькими за поглядами людьми встановлюються невидимі зв’язки, і зараз відчуваю, як четвертий рік так званими «реформаторами» будується Україна, від якої все більше віддаляюсь як особисто я, так і частина населення. А причина у простому: створюється нестерпне становище для адекватних людей. Інколи культивуються риси, про які давно вже забули у провідних державах: ми радіємо високим показникам освоєних коштів, абсолютному росту заробітної плати, неякісно укладеному асфальту і так далі, але  між удаваним та дійсним не бачимо найважливішої цінності на землі – життя людини. А вся діяльність держави має бути спрямована на створення сприятливих умов для розвитку громадян та задоволення їх повсякденних потреб. За 5 років я відвідав 20 країн Євросоюзу. Строк адаптації на новому місці перебування складав 2-5 днів. Спілкуючись з іноземцями, запитував, який їм потрібен період для адаптації в Україні. Більшість відповідали, що це неможливо з різних причин.

Бажання, які я загадував у Новорічну ніч, стосувалися сім’ї, родини, близьких, але окреме бажання мало безпосереднє відношення до майбутнього України та здоров’я нації».


Tyachiv.com.ua



Коментарі (4)
патріот
05.01.2018 11:31:21  |  IP: 195.66.156.***
андрій ти супер
Тячівка
05.01.2018 00:48:01  |  IP: 195.66.156.***
Молодець, так держати! Здійснення всіх мрій!!!
мажор
04.01.2018 16:19:01  |  IP: 46.211.101.***
Спорт- Це сила, хай щастить!!!
Тячів
04.01.2018 15:52:01  |  IP: 91.211.68.***
Бажаємо тільки успіхів...

<<Попередня
1
Наступна>>
Додати коментар
Введіть число
 
 
Новини від KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...
Афіша кінотеатра Cinema Citi